相撲を見たいのに、『NHK総合とBSの違いがわからない』『スマホで見るには何が必要？』『見逃した取組は後から見られる？』と迷う人は多いはずです。この記事では、NHK相撲中継の放送時間の考え方、NHKプラスの使い方、見逃し視聴、ABEMAとの違いまでを順番に整理します。2026年の本場所スケジュールもあわせて確認できるので、今日から迷わず視聴方法を選べます。
NHK大相撲中継の放送時間・チャンネル一覧
結論から言うと、相撲をしっかり追うならNHK総合・NHK BS・NHKラジオ第1の3系統を使い分けるのが最も効率的です。
地上波は幕内後半を見やすく、BSは早い時間帯から取組を追いやすく、ラジオは外出中の補完に向いています。15日間続く本場所では、生活時間に合う視聴手段を先に決めるだけで見逃しが大きく減ります。
地上波（NHK総合）の放送時間と番組表
無料で見たい人の中心はNHK総合です。
NHK総合は、幕内の注目取組や優勝争いが盛り上がる午後後半から夕方にかけて放送されることが多く、特に中日以降は視聴価値が高まります。開始時刻は本場所や曜日で変わるため、録画派も当日の番組表確認が必須です。
無料で見やすい幕内中心で要点を追いやすい放送開始時刻は日ごとに変動しやすい
BS放送（NHK BS）は13時から全取組を中継
序盤からじっくり見たいなら、最優先はNHK BSです。
BSは13時台からの中継を軸に、幕下以降を長時間で追いやすいのが強みです。幕内だけでなく、若手の伸びや十両の流れまで見えるため、推し力士が上位以外にいる人ほど満足度が高くなります。相撲観戦を習慣化したい人向けの本命です。
ラジオ（NHKラジオ第1・radiko）の放送時間
映像を見られない時間帯は、ラジオ中継が最も実用的です。
NHKラジオ第1では、本場所中に実況と解説で取組の流れを追える日があります。通勤中や仕事中でも耳だけで優勝争いを把握できるため、テレビと併用すると情報の抜けが減ります。radiko対応環境なら、スマホから聴きやすい点もメリットです。
2026年本場所の放送スケジュール一覧
2026年も本場所は年6回が基本です。
放送を追う基準としては、1月初場所、3月春場所、5月夏場所、7月名古屋場所、9月秋場所、11月九州場所の順で確認すると整理しやすいです。各場所は15日間なので、年間で90日分の観戦機会があります。日ごとの詳細な開始時刻は番組表で最終確認しましょう。
1月 初場所3月 春場所5月 夏場所7月 名古屋場所9月 秋場所11月 九州場所
国際向けハイライトの雰囲気を確認したい人は、NHK WORLD-JAPANの『GRAND SUMO』再生リストも参考になります。GRAND SUMO – YouTube
NHKプラスで相撲をスマホ・PCで見る方法
外出先で見るなら、NHKプラスが最も手軽です。
テレビがなくても、スマホやPCから総合テレビの同時配信を見やすいのが特徴です。自宅のテレビ前にいられない人でも、終盤の幕内取組を移動中に確認しやすく、相撲観戦の自由度が一気に上がります。
NHKプラスとは？受信契約者は無料で利用可能
2026年時点のNHKのインターネット配信は「NHK ONE」が基本です。受信契約のある世帯は追加負担なく同時配信・見逃し配信を利用でき、受信契約のない世帯は利用時に契約手続きが必要です。
追加料金なしで使える点が大きく、相撲中継をスマホやPCで見たい人と相性が良いです。地上波の放送内容をそのまま追いやすいので、テレビ視聴の代替というより、視聴場所を増やすための手段として考えると失敗しません。
NHKプラスの登録手順【5ステップで完了】
登録は大きく5ステップで進みます。
アカウントを作成するメール認証を行う受信契約情報を入力する確認コードや案内を受け取るログインして視聴を開始する
最初だけ少し手間はありますが、一度使える状態にしておけば、本場所15日間を通して同じ環境で見られます。初日の朝に慌てないよう、場所前に登録を済ませるのがおすすめです。
対応デバイスと推奨環境
対応端末はスマホ、タブレット、PCが中心です。
ブラウザ視聴を基本に考えると、最も失敗が少ないのは最新OSと最新版ブラウザの組み合わせです。通信が不安定だと取組終盤で止まりやすいため、Wi-Fiか安定した4G・5G回線を使うと快適です。長時間視聴ではバッテリー残量も意外な落とし穴になります。
NHK相撲中継の見逃し配信で後から視聴する方法
見逃した場合でも、すぐ諦める必要はありません。
直近の取組ならNHKプラス、過去の名勝負や関連番組まで深掘りしたいならNHKオンデマンドという使い分けが基本です。見たいのが『今日の中継』なのか『過去場所の名場面』なのかで、選ぶサービスが変わります。
NHKプラス見逃し配信の使い方【放送後1週間無料】
放送を逃した直後なら、NHKプラスの見逃し配信が最短です。
一般的には放送後1週間の範囲で見直しやすく、当日夜や翌朝に追いかけ視聴する使い方に向いています。優勝争いが激しくなる終盤は、ニュースで結果だけ見てから内容を確認したい人にも便利です。無料で使える範囲の広さが強みです。
NHKオンデマンドで過去の名勝負を見る
昔の名勝負まで見たいなら、NHKオンデマンドの方が向いています。
見逃し配信よりもアーカイブ性を重視したサービスなので、過去の特集や相撲関連番組に触れたい人に適しています。毎場所を追うより、印象的な一番や特集番組をまとめて見たい人は、有料でも満足しやすいサービスです。
NHK以外で大相撲を見る方法
NHK以外にも、相撲を楽しむ導線はあります。
特に、受信契約がない人や独自解説を楽しみたい人は、ABEMAや公式YouTubeを組み合わせると満足度が上がります。ライブの網羅性ではNHK系が強い一方、補完視聴のしやすさではネット配信が便利です。
ABEMAの大相撲中継（幕内無料・独自解説）
受信契約なしで今すぐ見たいなら、ABEMAは有力候補です。
幕内を中心に無料で追いやすく、ネット配信ならではのカジュアルな解説で見やすい点が強みです。テレビの前に座る観戦より、スマホ中心のながら視聴と相性が良く、相撲初心者でも入りやすい導線になっています。
【比較表】NHK・NHKプラス・ABEMA・NHKオンデマンドの違い
サービスライブ視聴見逃し料金感向いている人NHK強い録画頼み受信料内自宅テレビ中心NHKプラス強い1週間追加無料スマホ・PC視聴ABEMA強い番組次第無料中心受信契約なしNHKオンデマンド弱いアーカイブ向き有料過去の名勝負重視
『リアルタイム重視か、過去映像重視か』で選ぶと迷いません。今この場所を追うならNHK系、あとから深く見るならNHKオンデマンド、契約なしで気軽に入るならABEMAという整理が実用的です。
受信契約なしで相撲を見るならABEMAがおすすめ
結論として、受信契約がない人の第一候補はABEMAです。
NHKプラスは受信契約が前提なので、契約がない場合は入口で止まりやすいです。その点ABEMAは、登録負担が比較的軽く、視聴までの導線が短いのが魅力です。まず相撲観戦を試し、その後に必要ならNHK系へ広げる流れが無理のない選び方です。
NHKが大相撲を独占放送している理由
NHKの相撲中継が強いのは、歴史と編成の相性が大きいからです。
年6場所、各15日という安定した興行日程は、公共放送の継続編成と相性が良く、視聴者にも『この時期になれば見られる』という習慣を作ってきました。その積み重ねが、他局より強い中継ブランドにつながっています。
1953年から続くNHKと日本相撲協会の関係
NHKと大相撲の結びつきは長く、1953年以降の継続的な中継が現在の視聴習慣の土台です。
長期にわたり全国向けに届けてきたことで、地方の相撲ファンにも共通の観戦体験が根づきました。現在はテレビ中継だけでなく、関連動画やハイライトで接点が広がっており、公式チャンネルの存在もその流れを補強しています。日本相撲協会公式チャンネル
民放で相撲中継がない理由
民放で定常的な相撲中継が少ないのは、編成効率と広告設計の難しさが大きいからです。
相撲は1日単位で長時間になりやすく、15日連続で枠を確保する必要があります。短時間で視聴率を取りやすい番組と比べると、民放では編成のハードルが高くなります。そのため、現在もNHK中心の視聴導線が続いています。
NHK大相撲中継の解説者・アナウンサー
中継の見やすさは、解説者と実況の相性で大きく変わります。
NHKの相撲中継は、元力士による技術解説と、落ち着いた実況アナウンスの組み合わせが魅力です。勝敗だけでなく、立ち合いの駆け引きや土俵際の体重移動まで言語化されるため、初心者でも取組の奥行きを理解しやすくなります。
主な解説者（元力士）一覧
解説の中心は、元横綱、元大関、元関脇など上位経験者です。
経験者の視点では、勝敗だけでなく、踏み込みの角度、四つ相撲の組み手、呼吸の合わせ方まで具体的に語られます。特定の力士を追う人は、好きな解説者の日を選ぶだけでも観戦の満足度が上がります。
担当アナウンサーと実況の特徴
実況は、熱量よりも聞き取りやすさを重視したスタイルが基本です。
代表的な相撲実況で知られる藤井康生さんのように、場面を言い過ぎず、必要な情報だけを通す語りは相撲中継と相性が良いです。実況の雰囲気を知りたい人は、関連チャンネルを見て声の印象を確かめるとイメージしやすくなります。藤井康生のうっちゃり大相撲
NHK相撲中継に関するよくある質問
ここでは、視聴前に迷いやすい疑問を短く整理します。
相撲中継は毎日放送される？
Q. 相撲中継は毎日放送される？
A: 本場所中は15日連続で追える日が多いです。地上波とBSで枠が違うため、毎日同じ時刻とは限りません。
海外からNHKの相撲中継を見る方法は？
Q. 海外からNHKの相撲中継を見る方法は？
A: 国内向け配信が使いにくい場合は、NHK WORLD-JAPANの『GRAND SUMO』ハイライトが現実的です。2026年3月場所の動画も公開されています。GRAND SUMO – YouTube
BS放送が映らない場合の対処法
Q. BS放送が映らない場合の対処法は？
A: BSアンテナの受信環境、テレビの設定、配線、B-CAS関連の状態を順に確認しましょう。急ぎならNHKプラスやラジオが代替になります。
録画予約に便利な番組表の確認方法
Q. 録画予約に便利な番組表の確認方法は？
A: 前日夜と当日朝の2回確認が基本です。特に千秋楽や優勝争いがある日は、通常より放送枠が気になるため再確認が安心です。
まとめ｜状況別おすすめの相撲視聴方法
迷ったら、視聴目的ごとに選べば失敗しません。
自宅で腰を据えて見るならNHKとBS、外出先ならNHKプラス、受信契約なしならABEMA、過去映像重視ならNHKオンデマンドという切り分けが最もわかりやすいです。まずは自分が『ライブ派か、見逃し派か』を決めることが重要です。
あなたに合った視聴方法がわかる早見表
無料でテレビ観戦したい人はNHK総合序盤から全体を追いたい人はNHK BSスマホやPCで見たい人はNHKプラス受信契約なしで見たい人はABEMA過去の名勝負を見たい人はNHKオンデマンド
今すぐ相撲を見るための次のステップ
まずは次の3つを確認しましょう。
今日の番組表でNHK総合とBSの放送枠を確認する外出が多いならNHKプラスの登録可否を確認する契約がないならABEMAや公式YouTubeで補完する
取組後の復習には、2026年3月場所のハイライトや公式動画も役立ちます。【3回目の優勝】霧島 優勝特別動画＜令和8年三月場所＞SUMO 大相撲 安青錦ー若隆景＜令和8年三月場所・3日目＞SUMO 【Complete Bouts】Hakuoho & Midorifuji Highlights
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